Was die Übereinkunft festlegt
Ein Übersetzungsverhältnis beschreibt, wie viele Seillängen die Last zwischen dem Block und dem Griff tragen. In einer 1:1-Anordnung sieht der Griff den Block. In einer 2:1-Anordnung teilen sich zwei Längen ihn, und der Griff sieht etwa die Hälfte, bei doppeltem Weg. In einer 4:1-Anordnung ein Viertel, bei vierfachem Weg.
Die Übereinkunft, die benannt gehört, ist eine des Vertriebs: Die Zahl, die auf der Schachtel gedruckt ist, ist fast immer die Blockmasse, weil es die größere Zahl ist. Sie ist eine wahre Zahl über die Maschine. Sie ist schlicht nicht die Zahl, die die Übung beschreibt.
Was sie nicht verspricht
Sie verspricht nicht die Last am Griff, und nichts auf einem Angebot rechnet zwischen den beiden um, außer der Hersteller hat es für Sie getan.
Sie berücksichtigt die Reibung nicht, die an günstigeren Umlenksätzen nicht vernachlässigbar ist und die in die entgegengesetzte Richtung zum Verhältnis wirkt — sie lässt eine leichte Einstellung zu Beginn der Bewegung schwerer wirken.
Sie berücksichtigt die eigene Masse von Stange oder Griff nicht, die an einer Latstange ein wirklicher Bruchteil einer leichten Einstellung ist.
Und sie sagt nichts über das Seil, die Lager oder die Führungsstangen, und die sind das, was tatsächlich verschleißt.
Womit sie zusammenarbeitet
Sie arbeitet mit der Blockmasse und der Plattenstufe, denn wofür eine Station brauchbar ist, entscheidet ihre kleinste brauchbare Stufe ebenso sehr wie ihre größte Last.
Sie arbeitet mit dem Kabelweg, und der ist die andere Hälfte dessen, was ein Verhältnis einbringt: der Grund, warum es eine 2:1-Anordnung überhaupt gibt.
Und sie arbeitet mit dem veröffentlichten Bolzendurchmesser der Anbauten der Maschine, denn das Zubehör, das eine Station nützlich macht, passt nur, wenn der Bolzen stimmt.
Wie wir es auf dieser Website lesen
Wo ein Hersteller ein Verhältnis veröffentlicht, druckt die Seite es neben der Blockmasse und sagt nur dann, was diese Verbindung an den Griff bringt, wenn der Hersteller auch diese Zahl angibt. Wo kein Verhältnis veröffentlicht ist, gibt die Seite die Blockmasse als Blockmasse wieder und hält fest, dass das Verhältnis nicht angegeben ist.
Keine Seite hier rechnet aus einer Blockzahl und einem von einem Bild abgelesenen Verhältnis eine Last am Griff aus. Diese Rechnung ist einfach, und genau darum ist sie verlockend, und eine so erzeugte Zahl wäre unsere und nicht die des Herstellers.
Fragen, die Leser uns dazu schicken
Woher weiß ich das Verhältnis einer Maschine, wenn das Angebot es nicht sagt?
Oft gar nicht aus dem Angebot allein, und eine Seite hier sagt das, statt eines zu erschließen. Wo ein Hersteller das Verhältnis veröffentlicht oder sowohl eine Blockmasse als auch eine Last am Griff, gibt die Seite wieder, was veröffentlicht war. Eine Fotografie, die Umlenkrollen zeigt, ist kein Verhältnis.
Ist eine 2:1-Maschine schlechter als eine mit 1:1?
Sie ist anders, nicht schlechter. Eine 2:1-Anordnung halbiert die Last und verdoppelt den Kabelweg, und darum benutzen Latzugtürme und Funktionstrainer sie: Die Bewegungsspanne am Griff ist das, was diese Übungen brauchen. Worauf es ankommt, ist, dass die Blockzahl für das gelesen wird, was sie ist.
Gilt dasselbe für Beinpressen?
Beinpressen mit Schlitten und Schiene haben ihre eigene Fassung des Problems: die Masse des Schlittens und der Winkel der Schiene ändern beide, was die Scheiben tatsächlich entgegensetzen. Eine veröffentlichte Scheibenkapazität ist eine Kapazität und keine Last an der Fußplatte, und die Seiten hier halten die beiden auseinander.
Stand 20. September 2026