Drei Durchmesser, die sich nicht mischen, und eine Angabe mit Gehalt
Eine Langhantel ist ein Stahlschaft mit zwei Hülsen, und fast alles, worauf es ankommt, ist eine veröffentlichte Zahl. Die erste ist der Hülsendurchmesser, und er ist die eine Unverträglichkeit in diesem Regal, die einen Kauf unbrauchbar statt nur enttäuschend macht: Scheiben mit Ø 25,4 mm, Ø 30 mm und Ø 50 mm passen nicht auf die Stangen der jeweils anderen. Deutsche Angebote sagen das deutlich, und es lohnt sich, zweimal hinzusehen: Eine 30-mm-Stange, für eine 50-mm-Scheibensammlung gekauft, ist Schrott. Die zweite ist die Tragfähigkeit in Kilogramm. Nehmen Sie sie als Aussage des Herstellers und nicht als zertifizierte Grenze — sie ist selten an eine genannte Norm gebunden, und die Angebote, die eine Prüfnorm dazu veröffentlichen, sind die glaubwürdigen. Dann die Länge, die entscheidet, ob die Stange überhaupt in ein Rack passt: 120, 150, 170 und 220 cm sind die üblichen Maße, und der nutzbare Abstand zwischen den Hülsen muss an den Ständern vorbei. Der Schaftdurchmesser — 25 mm, 28 mm, 30 mm — ändert, wie die Stange in der Hand liegt und wie stark sie sich biegt; ein dickerer Schaft ist steifer und schwerer zu greifen. Ob die Hülsen rotieren, auf Buchsen oder auf Lagern, zählt in dem Moment, in dem gerissen oder umgesetzt wird, und beim Bankdrücken gar nicht. Und die Rändelung, die kein Hersteller misst und jeder beschreibt. Wir vergleichen: Bohrung, Länge, Stangengewicht, belegbare Hülsenlänge, Schaftdurchmesser, Tragfähigkeit, genannte Norm, Hülsenrotation, Rändelung und enthaltene Verschlüsse.
Ø 30/31 mm, 2 × 17,5 cm Hülsen, 6,3 kg
Eine verchromte 120-cm-Stange, die fast alles veröffentlicht, was eine 30-mm-Stange veröffentlichen kann: Bohrung, Hülsenlänge, Grifflänge und die eigene Masse. Die Lastangabe steht je Seite, was ungewöhnlich ist und sorgfältig gelesen werden will.
Am besten für: Eine 30-mm-Sammlung, deren Hülsenlänge bekannt sein muss, bevor sie wächst
≈ 28 €
Bohrung 25 mm, Hülsen 26,9 cm, 113 kg
Eine verchromte Stange von 152 cm, die ihre Hülsenlänge veröffentlicht — 26,9 cm — die längste dieser Familie und die Zahl, die tatsächlich entscheidet, was auf eine Stange geht.
Am besten für: Eine 25-mm-Sammlung, bei der Hülsenplatz mehr zählt als eine Schlagzeilenkapazität
≈ 35 €
Bohrung 25 mm, inneres Griffmaß 104 oder 112 cm
Die vollständigste angegebene Stange dieser Familie und eine der wenigen überhaupt, die für jede Ausführung ein inneres Griffmaß veröffentlicht. Eine Bohrung von 25 mm, die keine der beiden geläufigen Zahlen ist.
Am besten für: Wer eine Stange auf ein Rack abstimmt und das Innenmaß veröffentlicht braucht
≈ 35 €
195 cm, innen 138 cm, Hülsen 27 cm, 11 kg
Die längste 30-mm-Stange dieser Familie und die vollständigste angegebene: Gesamtlänge, Innenmaß, Hülsenlänge, Griffdurchmesser, Masse und Tragfähigkeit sind alle veröffentlicht, mit Klemmverschlüssen im Lieferumfang.
Am besten für: Ein Rack, das eine 30-mm-Stange in voller Länge mit veröffentlichten Maßen braucht
≈ 88 €
Innen 79,4 cm, Hülsen 19 cm, 6,9 kg
Eine 120-cm-Stange aus Vollstahl, die vier Maße auf einmal veröffentlicht: Innenmaß, Hülsenlänge, Rändellänge und die eigene Masse. Die Angabe von 100 kg ist hier die zweitniedrigste und wird klar gesagt.
Am besten für: Einen Rackbesitzer, der das Innenmaß vor der Bestellung braucht
≈ 51 €
50-mm-Hülsen, 23 cm, drehend, 13,5 kg
Eine 50-mm-Stange mit drehenden Hülsen, veröffentlicht mit 180 cm und 13,5 kg bei einem gerändelten Griff von 130 cm. Die erste Stange dieser Familie, deren Scheiben zur olympischen Familie gehören statt zur Spinlock-Familie.
Am besten für: Eine erste 50-mm-Stange für eine Sammlung, die olympische Scheiben benutzen wird
≈ 88 €
120-cm-Stange, Ø 25 mm, 8 Scheiben, 22 kg
Eine 120-cm-Stange, mit ihren Scheiben verkauft: acht zementgefüllte Kunststoffscheiben, mit der Stange zusammen 22 kg, und zwei Sternverschlüsse. Der Stangendurchmesser ist veröffentlicht; die Scheibenaufteilung nicht.
Am besten für: Eine erste Langhantel, bei der ein Kauf Stange und Gewicht abdecken muss
≈ 40 €
50 mm, Schaft 28 mm, 13 kg, 350 kg
Die einzige Stange dieser Familie, die ihre Lageranordnung veröffentlicht: zwei Nadellager und eine Buchse je Seite, unter einer Hartchromschicht, mit 350 kg Angabe und einem genannten Schaft von 28 mm.
Am besten für: Eine 50-mm-Sammlung, bei der Rotation und Schaftdurchmesser der Punkt sind
≈ 100 €
Nur Angaben, die mindestens vier von fünf Modellen machen. Eine Spalte, die leerer als voll ist, vergleicht nichts.
| Modell | Preis | Amazon-Referenz | Belegbare Hülsenlänge | Bohrung | Genannte Norm |
|---|---|---|---|---|---|
| MAXXIVA ZFF38311 | 28 € | B093SSPZP9 (dieselbe Referenz auf 3 Amazon-Marktplätzen) | 17,5 cm je Seite | Hülse Ø 30/31 mm, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
| Amazon Basics IR94018 | 35 € | B0DMSQ31HX (dieselbe Referenz auf 6 Amazon-Marktplätzen) | 26,9 cm je Seite | Hülse Ø 2,5 cm, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
| G5 HT SPORT BCF | 35 € | B09GYNVSW1 (dieselbe Referenz auf 6 Amazon-Marktplätzen) | Nicht direkt veröffentlicht; der Hersteller nennt eine innere Grifflänge von 104 cm bei 150 cm und 112 cm bei 180 cm | Ø 25 mm | Vom Hersteller keine genannt |
| TREX SPORT TX-022SE | 40 € | B0CY2FMVBF (dieselbe Referenz auf 2 Amazon-Marktplätzen) | Vom Hersteller nicht veröffentlicht | Stangendurchmesser Ø 25 mm, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
| HS HOP-SPORT Hop-Sport 120 cm | 51 € | B0C2J512RW (dieselbe Referenz auf 5 Amazon-Marktplätzen) | 19 cm je Seite | Ø 30 mm | Vom Hersteller keine genannt |
| POWER-XTREME LH-20+LOC | 88 € | B001J42GXU (dieselbe Referenz auf 2 Amazon-Marktplätzen) | 27 cm je Seite | Hülse Ø 30 mm, kompatibel mit 30/31-mm-Scheiben, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
| SPORTNOW DEA91-426V00BK0431 | 88 € | B0G6L9YF3C (dieselbe Referenz auf 6 Amazon-Marktplätzen) | 23 cm je Seite | Hülse Ø 5 cm, für 5-cm-Scheiben ausgelegt, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
| HQ Germany 4260740812691 | 100 € | B0FM423RBT (dieselbe Referenz auf 5 Amazon-Marktplätzen) | Vom Hersteller nicht veröffentlicht | Hülse Ø 50 mm, für olympische Scheiben mit 50-mm-Bohrung, wie vom Hersteller angegeben | Vom Hersteller keine genannt |
Technische Daten: Herstellerangaben und Amazon-Produktseiten. Preise und Verfügbarkeit: Keepa. Kein Produkt dieser Seite wurde physisch getestet.
Letzte Überarbeitung in dieser Kategorie: 20. September 2026.
Eine Zahl, die unten in einem Satz steht, wurde ein einziges Mal abgelesen, an dem Tag, an dem dieser Satz entstand, und seither hat sie niemand aufgefrischt. Was ein Laden gerade verlangt, lädt neben dem Erzeugnis selbst — nur diese Zahl ist noch aktuell.
